台北瑰寶二---故宮至善千年茄苳採氣行
在一次偶然聚會時，忽聞一位師兄去爬山健行時，遇到台北市睽違已久、而罕見的，約千年大樹。在幾經追問之下得知地點，特跑去一探芳蹤。
當找到地點時，忽眼睛一亮，眼前展現出的，是一棵腰圍之大的龐然大樹，真是市區罕見，其間也參雜幾棵百年以上大樹，故二話不說採氣去了。
當在採氣時忽給我一感想?心裏道：「遺憾！非原地、原生…………」。
請參閱:
創新發明〜有它你創造一線契機
2011年8月25日 星期四
2011年8月23日 星期二
孩童運動傷害要治癒 避免長大關節退化
孩童運動傷害要治癒 避免長大關節退化
更新日期:
2011/08/24 08:25
暑假期間有些家長安排孩子學習網球、棒球等運動活動，有時沒有注意產生踫撞，造成膝蓋受傷，醫師提醒家長，如果傷害在小時候沒有治好，小心長大出現關節退化現象。（李明朝報導）
壢新醫院復健科主治醫師林頌凱表示，暑假期間有些學童從事棒球、網球等運動活動，膝蓋不小心受傷，如果沒有好好把這些傷治療，小心在長大後出現關節退化症狀。
一旦受傷一定要完全治療，尤其整個療程是急不得，林頌凱醫師表示，學童的治癒功能較好，只要適度休息、治療很快就會痊癒，最怕還在療程時，父母以為孩童已經不痛，趕忙要他們又回運動場上加強練習，這是錯誤的行為，若是要孩子長大不會產生後遺症，一定要避免這種情形產生。
醫師提醒父母或者孩童，從事運動是一件好事，但是一定要防範運動傷害。
壢新醫院復健科主治醫師林頌凱表示，暑假期間有些學童從事棒球、網球等運動活動，膝蓋不小心受傷，如果沒有好好把這些傷治療，小心在長大後出現關節退化症狀。
一旦受傷一定要完全治療，尤其整個療程是急不得，林頌凱醫師表示，學童的治癒功能較好，只要適度休息、治療很快就會痊癒，最怕還在療程時，父母以為孩童已經不痛，趕忙要他們又回運動場上加強練習，這是錯誤的行為，若是要孩子長大不會產生後遺症，一定要避免這種情形產生。
醫師提醒父母或者孩童，從事運動是一件好事，但是一定要防範運動傷害。
孩童運動傷害要治癒 避免長大關節退化
孩童運動傷害要治癒 避免長大關節退化
更新日期:
2011/08/24 08:25
暑假期間有些家長安排孩子學習網球、棒球等運動活動，有時沒有注意產生踫撞，造成膝蓋受傷，醫師提醒家長，如果傷害在小時候沒有治好，小心長大出現關節退化現象。（李明朝報導）
壢新醫院復健科主治醫師林頌凱表示，暑假期間有些學童從事棒球、網球等運動活動，膝蓋不小心受傷，如果沒有好好把這些傷治療，小心在長大後出現關節退化症狀。
一旦受傷一定要完全治療，尤其整個療程是急不得，林頌凱醫師表示，學童的治癒功能較好，只要適度休息、治療很快就會痊癒，最怕還在療程時，父母以為孩童已經不痛，趕忙要他們又回運動場上加強練習，這是錯誤的行為，若是要孩子長大不會產生後遺症，一定要避免這種情形產生。
醫師提醒父母或者孩童，從事運動是一件好事，但是一定要防範運動傷害。
壢新醫院復健科主治醫師林頌凱表示，暑假期間有些學童從事棒球、網球等運動活動，膝蓋不小心受傷，如果沒有好好把這些傷治療，小心在長大後出現關節退化症狀。
一旦受傷一定要完全治療，尤其整個療程是急不得，林頌凱醫師表示，學童的治癒功能較好，只要適度休息、治療很快就會痊癒，最怕還在療程時，父母以為孩童已經不痛，趕忙要他們又回運動場上加強練習，這是錯誤的行為，若是要孩子長大不會產生後遺症，一定要避免這種情形產生。
醫師提醒父母或者孩童，從事運動是一件好事，但是一定要防範運動傷害。
職業病 腰痛加劇 左腳麻木
職業病 腰痛加劇 左腳麻木
更新日期:
2011/08/24 00:07【記者蔡清欽／台南報導】
一名貨運行搬運工人陳生先，工作十多年來經常需要搬動重物，貨品往往重達3、40公斤，且須徒手搬運，工作需長時間蹲姿及反覆彎腰，甚至一天工時長達12小時，造成腰痛無法挺直，即以貼膏藥來症狀稍緩。最近陳生先出現腰痛加劇且左腳有麻木感，至醫院檢查發現是腰椎第四、五節椎間盤突出併神經跟壓迫，須開刀治療。
開刀住院和後續的復健治療醫藥費就要十數萬，幾個月來無法工作，家中沒有收入來源，生活十分辛苦，半年過去陳先生想回去工作，老闆卻以陳先生不適任為由，要他另謀高就，陳某想申請職業傷病給付卻遭老闆百般刁難，工作丟了，負擔龐大醫藥費又一身病痛，令陳某不知如何是好。
新樓醫院職業醫學科吳心誠醫師指出，發生職業傷害或職業病後，具有勞保身份之勞工，可向公司或所屬工會，索取勞工保險職業傷病門診單或住院申請書，到醫院門診或急診就醫，可免健保之部分負擔。罹患職業病或疑似個案之勞工，也可以前往職業病特別門診接受諮詢，確定診斷之個案，可由職業病醫師開立職業病門診單就醫，免健保之部分負擔。
吳心誠醫師表示，一般民眾開始工作後皆要開始繳納健保和勞保兩種保費，但常常生病都只用健保身分就醫，其實當有「職業傷害」與「職業病」兩種時，可用勞保身分就醫，看門診一次可節省幾百塊，住院開刀甚至可以省數萬元。
「職業傷害」是指在工作時受傷皆算，台灣也是少數幾個國家將上下班途中意外事故（包括出差）也算在職業傷害內的國家，只要是上下班途中發生車禍，就醫住院都可以使用勞保看診，但本身交通違規、意外發生地點偏離上下班必經道路、意外時間與上下班時間不符則不算。
吳心誠醫師說，職業病專科醫師在台灣人數不多，有開設職業病專門門診的也少之又少，從今年七月起台南及麻豆新樓醫院也特別增設了此職業傷病專門門診為民眾服務，只要民眾懷疑自身疾病與工作相關，皆可尋求專科醫師的協助。
他說，當不幸遭受職業傷害或職業病時，千萬不要慌張和不要讓你的權益睡著了！請洽職業傷病專門門診求助。
開刀住院和後續的復健治療醫藥費就要十數萬，幾個月來無法工作，家中沒有收入來源，生活十分辛苦，半年過去陳先生想回去工作，老闆卻以陳先生不適任為由，要他另謀高就，陳某想申請職業傷病給付卻遭老闆百般刁難，工作丟了，負擔龐大醫藥費又一身病痛，令陳某不知如何是好。
新樓醫院職業醫學科吳心誠醫師指出，發生職業傷害或職業病後，具有勞保身份之勞工，可向公司或所屬工會，索取勞工保險職業傷病門診單或住院申請書，到醫院門診或急診就醫，可免健保之部分負擔。罹患職業病或疑似個案之勞工，也可以前往職業病特別門診接受諮詢，確定診斷之個案，可由職業病醫師開立職業病門診單就醫，免健保之部分負擔。
吳心誠醫師表示，一般民眾開始工作後皆要開始繳納健保和勞保兩種保費，但常常生病都只用健保身分就醫，其實當有「職業傷害」與「職業病」兩種時，可用勞保身分就醫，看門診一次可節省幾百塊，住院開刀甚至可以省數萬元。
「職業傷害」是指在工作時受傷皆算，台灣也是少數幾個國家將上下班途中意外事故（包括出差）也算在職業傷害內的國家，只要是上下班途中發生車禍，就醫住院都可以使用勞保看診，但本身交通違規、意外發生地點偏離上下班必經道路、意外時間與上下班時間不符則不算。
吳心誠醫師說，職業病專科醫師在台灣人數不多，有開設職業病專門門診的也少之又少，從今年七月起台南及麻豆新樓醫院也特別增設了此職業傷病專門門診為民眾服務，只要民眾懷疑自身疾病與工作相關，皆可尋求專科醫師的協助。
他說，當不幸遭受職業傷害或職業病時，千萬不要慌張和不要讓你的權益睡著了！請洽職業傷病專門門診求助。
職業病 腰痛加劇 左腳麻木
職業病 腰痛加劇 左腳麻木
更新日期:
2011/08/24 00:07【記者蔡清欽／台南報導】
一名貨運行搬運工人陳生先，工作十多年來經常需要搬動重物，貨品往往重達3、40公斤，且須徒手搬運，工作需長時間蹲姿及反覆彎腰，甚至一天工時長達12小時，造成腰痛無法挺直，即以貼膏藥來症狀稍緩。最近陳生先出現腰痛加劇且左腳有麻木感，至醫院檢查發現是腰椎第四、五節椎間盤突出併神經跟壓迫，須開刀治療。
開刀住院和後續的復健治療醫藥費就要十數萬，幾個月來無法工作，家中沒有收入來源，生活十分辛苦，半年過去陳先生想回去工作，老闆卻以陳先生不適任為由，要他另謀高就，陳某想申請職業傷病給付卻遭老闆百般刁難，工作丟了，負擔龐大醫藥費又一身病痛，令陳某不知如何是好。
新樓醫院職業醫學科吳心誠醫師指出，發生職業傷害或職業病後，具有勞保身份之勞工，可向公司或所屬工會，索取勞工保險職業傷病門診單或住院申請書，到醫院門診或急診就醫，可免健保之部分負擔。罹患職業病或疑似個案之勞工，也可以前往職業病特別門診接受諮詢，確定診斷之個案，可由職業病醫師開立職業病門診單就醫，免健保之部分負擔。
吳心誠醫師表示，一般民眾開始工作後皆要開始繳納健保和勞保兩種保費，但常常生病都只用健保身分就醫，其實當有「職業傷害」與「職業病」兩種時，可用勞保身分就醫，看門診一次可節省幾百塊，住院開刀甚至可以省數萬元。
「職業傷害」是指在工作時受傷皆算，台灣也是少數幾個國家將上下班途中意外事故（包括出差）也算在職業傷害內的國家，只要是上下班途中發生車禍，就醫住院都可以使用勞保看診，但本身交通違規、意外發生地點偏離上下班必經道路、意外時間與上下班時間不符則不算。
吳心誠醫師說，職業病專科醫師在台灣人數不多，有開設職業病專門門診的也少之又少，從今年七月起台南及麻豆新樓醫院也特別增設了此職業傷病專門門診為民眾服務，只要民眾懷疑自身疾病與工作相關，皆可尋求專科醫師的協助。
他說，當不幸遭受職業傷害或職業病時，千萬不要慌張和不要讓你的權益睡著了！請洽職業傷病專門門診求助。
開刀住院和後續的復健治療醫藥費就要十數萬，幾個月來無法工作，家中沒有收入來源，生活十分辛苦，半年過去陳先生想回去工作，老闆卻以陳先生不適任為由，要他另謀高就，陳某想申請職業傷病給付卻遭老闆百般刁難，工作丟了，負擔龐大醫藥費又一身病痛，令陳某不知如何是好。
新樓醫院職業醫學科吳心誠醫師指出，發生職業傷害或職業病後，具有勞保身份之勞工，可向公司或所屬工會，索取勞工保險職業傷病門診單或住院申請書，到醫院門診或急診就醫，可免健保之部分負擔。罹患職業病或疑似個案之勞工，也可以前往職業病特別門診接受諮詢，確定診斷之個案，可由職業病醫師開立職業病門診單就醫，免健保之部分負擔。
吳心誠醫師表示，一般民眾開始工作後皆要開始繳納健保和勞保兩種保費，但常常生病都只用健保身分就醫，其實當有「職業傷害」與「職業病」兩種時，可用勞保身分就醫，看門診一次可節省幾百塊，住院開刀甚至可以省數萬元。
「職業傷害」是指在工作時受傷皆算，台灣也是少數幾個國家將上下班途中意外事故（包括出差）也算在職業傷害內的國家，只要是上下班途中發生車禍，就醫住院都可以使用勞保看診，但本身交通違規、意外發生地點偏離上下班必經道路、意外時間與上下班時間不符則不算。
吳心誠醫師說，職業病專科醫師在台灣人數不多，有開設職業病專門門診的也少之又少，從今年七月起台南及麻豆新樓醫院也特別增設了此職業傷病專門門診為民眾服務，只要民眾懷疑自身疾病與工作相關，皆可尋求專科醫師的協助。
他說，當不幸遭受職業傷害或職業病時，千萬不要慌張和不要讓你的權益睡著了！請洽職業傷病專門門診求助。
規律運動 輕鬆排毒而以氣功排毒為最好適合任何年齡層
規律運動 輕鬆排毒而以氣功排毒為最好適合任何年齡層
更新日期:
2011/08/22 04:21
文／廖
現在的社會，似乎只要冠上「排毒」、「有機」、「草本」等字樣的產品，就能夠大發利市。人體每一天都會有許多的代謝廢物與不能吸收的自然界產物，這些就是人體要排的「毒素」。排泄毒素的途徑有三種：排便、排尿、排汗。但如果生活習慣不良，就會影響排泄，其中以缺乏運動的影響最大。
◎運動能增加排便
腸蠕動才能有排便能力，而腸蠕動是跟人體的活動量正相關。一個天天「宅」在電腦前的人，腸蠕動情形一定不佳，也會大便不暢，隨之而來的就是臉上冒痘痘、口乾舌燥、火氣大。甚至由於大便刺激直腸過久而造成癌變。因此建議使用電腦2小時後，應做做仰臥起坐，以刺激腸道蠕動。
◎運動增加排尿與排汗
持續超過30分鐘的有氧運動，例如跑步或騎自行車，能夠提高心搏與心輸出量，不僅有恢復及保護心臟功能的作用，更能藉由提高腎臟灌流量而增加排尿。
由於運動產生高溫，體表血管擴張，可以兼具降低血壓與增加排汗的效果。運動排出的汗水除了鹽份與水份之外，還有許多的代謝廢物，所以特別臭。
PS:加上適度運動而氣功是目前最好的運動，沒有年齡層的限制為何請參閱 氣功與運動之關係？ PS:請參閱 氣功登上國際抗癌大講臺 PS:有一則也因車禍經過一年之後才腦幹出血因氣功而奇蹟般的康復請參閱 分享能活著真幸福 http://tw.myblog.yahoo.com/tympacbg/article?mid=1517&prev=1518&next=1504&l=f&fid=21#yarttrk 氣功好處 不孕14年 練半年氣功 喜獲麟兒
現在的社會，似乎只要冠上「排毒」、「有機」、「草本」等字樣的產品，就能夠大發利市。人體每一天都會有許多的代謝廢物與不能吸收的自然界產物，這些就是人體要排的「毒素」。排泄毒素的途徑有三種：排便、排尿、排汗。但如果生活習慣不良，就會影響排泄，其中以缺乏運動的影響最大。
◎運動能增加排便
腸蠕動才能有排便能力，而腸蠕動是跟人體的活動量正相關。一個天天「宅」在電腦前的人，腸蠕動情形一定不佳，也會大便不暢，隨之而來的就是臉上冒痘痘、口乾舌燥、火氣大。甚至由於大便刺激直腸過久而造成癌變。因此建議使用電腦2小時後，應做做仰臥起坐，以刺激腸道蠕動。
◎運動增加排尿與排汗
持續超過30分鐘的有氧運動，例如跑步或騎自行車，能夠提高心搏與心輸出量，不僅有恢復及保護心臟功能的作用，更能藉由提高腎臟灌流量而增加排尿。
由於運動產生高溫，體表血管擴張，可以兼具降低血壓與增加排汗的效果。運動排出的汗水除了鹽份與水份之外，還有許多的代謝廢物，所以特別臭。
PS:加上適度運動而氣功是目前最好的運動，沒有年齡層的限制為何請參閱 氣功與運動之關係？ PS:請參閱 氣功登上國際抗癌大講臺 PS:有一則也因車禍經過一年之後才腦幹出血因氣功而奇蹟般的康復請參閱 分享能活著真幸福 http://tw.myblog.yahoo.com/tympacbg/article?mid=1517&prev=1518&next=1504&l=f&fid=21#yarttrk 氣功好處 不孕14年 練半年氣功 喜獲麟兒
規律運動 輕鬆排毒而以氣功排毒為最好適合任何年齡層
規律運動 輕鬆排毒而以氣功排毒為最好適合任何年齡層
更新日期:
2011/08/22 04:21
文／廖
現在的社會，似乎只要冠上「排毒」、「有機」、「草本」等字樣的產品，就能夠大發利市。人體每一天都會有許多的代謝廢物與不能吸收的自然界產物，這些就是人體要排的「毒素」。排泄毒素的途徑有三種：排便、排尿、排汗。但如果生活習慣不良，就會影響排泄，其中以缺乏運動的影響最大。
◎運動能增加排便
腸蠕動才能有排便能力，而腸蠕動是跟人體的活動量正相關。一個天天「宅」在電腦前的人，腸蠕動情形一定不佳，也會大便不暢，隨之而來的就是臉上冒痘痘、口乾舌燥、火氣大。甚至由於大便刺激直腸過久而造成癌變。因此建議使用電腦2小時後，應做做仰臥起坐，以刺激腸道蠕動。
◎運動增加排尿與排汗
持續超過30分鐘的有氧運動，例如跑步或騎自行車，能夠提高心搏與心輸出量，不僅有恢復及保護心臟功能的作用，更能藉由提高腎臟灌流量而增加排尿。
由於運動產生高溫，體表血管擴張，可以兼具降低血壓與增加排汗的效果。運動排出的汗水除了鹽份與水份之外，還有許多的代謝廢物，所以特別臭。
PS:加上適度運動而氣功是目前最好的運動，沒有年齡層的限制為何請參閱 氣功與運動之關係？ PS:請參閱 氣功登上國際抗癌大講臺 PS:有一則也因車禍經過一年之後才腦幹出血因氣功而奇蹟般的康復請參閱 分享能活著真幸福 http://tw.myblog.yahoo.com/tympacbg/article?mid=1517&prev=1518&next=1504&l=f&fid=21#yarttrk 氣功好處 不孕14年 練半年氣功 喜獲麟兒
現在的社會，似乎只要冠上「排毒」、「有機」、「草本」等字樣的產品，就能夠大發利市。人體每一天都會有許多的代謝廢物與不能吸收的自然界產物，這些就是人體要排的「毒素」。排泄毒素的途徑有三種：排便、排尿、排汗。但如果生活習慣不良，就會影響排泄，其中以缺乏運動的影響最大。
◎運動能增加排便
腸蠕動才能有排便能力，而腸蠕動是跟人體的活動量正相關。一個天天「宅」在電腦前的人，腸蠕動情形一定不佳，也會大便不暢，隨之而來的就是臉上冒痘痘、口乾舌燥、火氣大。甚至由於大便刺激直腸過久而造成癌變。因此建議使用電腦2小時後，應做做仰臥起坐，以刺激腸道蠕動。
◎運動增加排尿與排汗
持續超過30分鐘的有氧運動，例如跑步或騎自行車，能夠提高心搏與心輸出量，不僅有恢復及保護心臟功能的作用，更能藉由提高腎臟灌流量而增加排尿。
由於運動產生高溫，體表血管擴張，可以兼具降低血壓與增加排汗的效果。運動排出的汗水除了鹽份與水份之外，還有許多的代謝廢物，所以特別臭。
PS:加上適度運動而氣功是目前最好的運動，沒有年齡層的限制為何請參閱 氣功與運動之關係？ PS:請參閱 氣功登上國際抗癌大講臺 PS:有一則也因車禍經過一年之後才腦幹出血因氣功而奇蹟般的康復請參閱 分享能活著真幸福 http://tw.myblog.yahoo.com/tympacbg/article?mid=1517&prev=1518&next=1504&l=f&fid=21#yarttrk 氣功好處 不孕14年 練半年氣功 喜獲麟兒
陳樹防癌有一套 豆漿比牛奶好
陳樹防癌有一套 豆漿比牛奶好
更新日期:
2011/08/22 04:21
記者張慧雯／專題報導
茹素的櫃買中心董事長陳樹對養生很有研究，某天記者會後閒聊起「牛奶和豆漿哪種比較好？」他立刻差人從辦公室拿出好幾本「防癌手冊」送給媒體，立刻翻到手冊第23頁，證明研究報告顯示「豆漿可抑制罹癌機率」。
陳樹說，豆類含有蛋白?抑制劑（Protease Inhibitor），對人體有保護作用，對化學藥物引起的癌症很有效，根據報告研究，河南林縣罹患食道癌的機率很高，主因就是該縣幾乎不產黃豆，而距離林縣車程約4個小時的范縣卻因為生產很多黃豆，縣民常把黃豆磨成粉或做成豆漿，混合作餅吃，所以食道癌的患者大大低於林縣。
結論當然是豆漿比牛奶好！
陳樹又接著指出，1公分的惡性腫瘤含有10億個癌細胞，通常長到10公分左右人就會死亡、癌細胞也死了，而癌細胞分裂通常分裂到30次左右才被發現，人們以為很早發覺，但事實上卻已經很晚，而且，通常分裂到第7次左右，癌細胞就會開始轉移，所以定期檢查相當重要。
陳樹以自身為例，吃素前三酸甘油脂很高，一直降不下來，但吃素後數值慢慢變得很正常；此外，以前肝不好，檢驗含有黃麴毒素，所以都不能捐血，沒想到吃素幾年後，身體檢查時竟然發現黃麴毒素消失了，而上回櫃買中心發動捐血，陳樹原本很高興地挽起袖子準備捐血，卻發現過去驗出黃麴毒素的人要捐血，必須檢驗2次、2次都確認無誤才能捐血，立刻跑去做了健康檢查，他開心地說，「黃麴毒素真的從我身體裡面消失了！」
由於現在癌症病患很多，陳樹也表示，其實癌症和生活習慣有關、跟遺傳關聯性比較低，美國以肺癌最普遍，就是因為抽菸抽得多、抽得兇，他建議大家要多運動、多吃蔬果、生活作息要規律，這樣就能跟癌症的距離遠一點！
茹素的櫃買中心董事長陳樹對養生很有研究，某天記者會後閒聊起「牛奶和豆漿哪種比較好？」他立刻差人從辦公室拿出好幾本「防癌手冊」送給媒體，立刻翻到手冊第23頁，證明研究報告顯示「豆漿可抑制罹癌機率」。
陳樹說，豆類含有蛋白?抑制劑（Protease Inhibitor），對人體有保護作用，對化學藥物引起的癌症很有效，根據報告研究，河南林縣罹患食道癌的機率很高，主因就是該縣幾乎不產黃豆，而距離林縣車程約4個小時的范縣卻因為生產很多黃豆，縣民常把黃豆磨成粉或做成豆漿，混合作餅吃，所以食道癌的患者大大低於林縣。
結論當然是豆漿比牛奶好！
陳樹又接著指出，1公分的惡性腫瘤含有10億個癌細胞，通常長到10公分左右人就會死亡、癌細胞也死了，而癌細胞分裂通常分裂到30次左右才被發現，人們以為很早發覺，但事實上卻已經很晚，而且，通常分裂到第7次左右，癌細胞就會開始轉移，所以定期檢查相當重要。
陳樹以自身為例，吃素前三酸甘油脂很高，一直降不下來，但吃素後數值慢慢變得很正常；此外，以前肝不好，檢驗含有黃麴毒素，所以都不能捐血，沒想到吃素幾年後，身體檢查時竟然發現黃麴毒素消失了，而上回櫃買中心發動捐血，陳樹原本很高興地挽起袖子準備捐血，卻發現過去驗出黃麴毒素的人要捐血，必須檢驗2次、2次都確認無誤才能捐血，立刻跑去做了健康檢查，他開心地說，「黃麴毒素真的從我身體裡面消失了！」
由於現在癌症病患很多，陳樹也表示，其實癌症和生活習慣有關、跟遺傳關聯性比較低，美國以肺癌最普遍，就是因為抽菸抽得多、抽得兇，他建議大家要多運動、多吃蔬果、生活作息要規律，這樣就能跟癌症的距離遠一點！
椎間盤突出須早治避免神經病變
椎間盤突出須早治避免神經病變
更新日期:
2011/08/22 00:37【記者李叔霖／台北報導】
椎間盤突出治療宜趁早，署立豐原醫院骨科主任王宏賓表示，椎間盤突出症狀包括兩腿會麻、痠、痛，甚至有可能會引起坐骨神經痛，治療宜趁早。依軟骨脫出對脊椎神經所施予壓力的程度，腰骨疼痛通常造成單側疼痛，跟腫瘤或其他病變所引起的兩側或全面的疼痛並不同。
椎間盤突出純粹是物理性的骨骼壓迫所造成，並非任何病毒或細菌感染，也不是發炎或膿腫的問題，醫師可在確定診斷後進行治療，如果經藥物、積極復建治療後，病情仍沒有顯著改善時，就應儘速的尋求外科治療，以避免造成嚴重及不可逆轉的神經病變！且以現在的技術來說，椎間盤突出手術不應有癱瘓的危險。
王宏賓主任指出，已經患有椎間盤突出的患者平常就要保養，避免打噴嚏而導致軟骨脫出，雖然打噴嚏的自然動作就是將上半身向前彎曲，但這其實是一個讓椎間盤突出的危險動作，在臨床上，也有不少患者因打噴嚏而引起椎間盤突出，結果導致腰痠背痛、腿部痠麻無力。
王宏賓主任建議，要打噴嚏或咳嗽時，最好的姿勢是先用雙手抱緊腹部、雙膝彎曲，再打噴嚏或用力咳嗽都沒關係，如果時間很急而來不及的話，可以先抱緊腹部，在雙膝彎曲的同時，隨即打噴嚏或用力咳嗽，如此一來，就可以降低椎間盤突出的風險。
椎間盤突出純粹是物理性的骨骼壓迫所造成，並非任何病毒或細菌感染，也不是發炎或膿腫的問題，醫師可在確定診斷後進行治療，如果經藥物、積極復建治療後，病情仍沒有顯著改善時，就應儘速的尋求外科治療，以避免造成嚴重及不可逆轉的神經病變！且以現在的技術來說，椎間盤突出手術不應有癱瘓的危險。
王宏賓主任指出，已經患有椎間盤突出的患者平常就要保養，避免打噴嚏而導致軟骨脫出，雖然打噴嚏的自然動作就是將上半身向前彎曲，但這其實是一個讓椎間盤突出的危險動作，在臨床上，也有不少患者因打噴嚏而引起椎間盤突出，結果導致腰痠背痛、腿部痠麻無力。
王宏賓主任建議，要打噴嚏或咳嗽時，最好的姿勢是先用雙手抱緊腹部、雙膝彎曲，再打噴嚏或用力咳嗽都沒關係，如果時間很急而來不及的話，可以先抱緊腹部，在雙膝彎曲的同時，隨即打噴嚏或用力咳嗽，如此一來，就可以降低椎間盤突出的風險。
椎間盤突出須早治避免神經病變
椎間盤突出須早治避免神經病變
更新日期:
2011/08/22 00:37【記者李叔霖／台北報導】
椎間盤突出治療宜趁早，署立豐原醫院骨科主任王宏賓表示，椎間盤突出症狀包括兩腿會麻、痠、痛，甚至有可能會引起坐骨神經痛，治療宜趁早。依軟骨脫出對脊椎神經所施予壓力的程度，腰骨疼痛通常造成單側疼痛，跟腫瘤或其他病變所引起的兩側或全面的疼痛並不同。
椎間盤突出純粹是物理性的骨骼壓迫所造成，並非任何病毒或細菌感染，也不是發炎或膿腫的問題，醫師可在確定診斷後進行治療，如果經藥物、積極復建治療後，病情仍沒有顯著改善時，就應儘速的尋求外科治療，以避免造成嚴重及不可逆轉的神經病變！且以現在的技術來說，椎間盤突出手術不應有癱瘓的危險。
王宏賓主任指出，已經患有椎間盤突出的患者平常就要保養，避免打噴嚏而導致軟骨脫出，雖然打噴嚏的自然動作就是將上半身向前彎曲，但這其實是一個讓椎間盤突出的危險動作，在臨床上，也有不少患者因打噴嚏而引起椎間盤突出，結果導致腰痠背痛、腿部痠麻無力。
王宏賓主任建議，要打噴嚏或咳嗽時，最好的姿勢是先用雙手抱緊腹部、雙膝彎曲，再打噴嚏或用力咳嗽都沒關係，如果時間很急而來不及的話，可以先抱緊腹部，在雙膝彎曲的同時，隨即打噴嚏或用力咳嗽，如此一來，就可以降低椎間盤突出的風險。
椎間盤突出純粹是物理性的骨骼壓迫所造成，並非任何病毒或細菌感染，也不是發炎或膿腫的問題，醫師可在確定診斷後進行治療，如果經藥物、積極復建治療後，病情仍沒有顯著改善時，就應儘速的尋求外科治療，以避免造成嚴重及不可逆轉的神經病變！且以現在的技術來說，椎間盤突出手術不應有癱瘓的危險。
王宏賓主任指出，已經患有椎間盤突出的患者平常就要保養，避免打噴嚏而導致軟骨脫出，雖然打噴嚏的自然動作就是將上半身向前彎曲，但這其實是一個讓椎間盤突出的危險動作，在臨床上，也有不少患者因打噴嚏而引起椎間盤突出，結果導致腰痠背痛、腿部痠麻無力。
王宏賓主任建議，要打噴嚏或咳嗽時，最好的姿勢是先用雙手抱緊腹部、雙膝彎曲，再打噴嚏或用力咳嗽都沒關係，如果時間很急而來不及的話，可以先抱緊腹部，在雙膝彎曲的同時，隨即打噴嚏或用力咳嗽，如此一來，就可以降低椎間盤突出的風險。
椎間盤突出須早治避免神經病變
椎間盤突出須早治避免神經病變
更新日期:
2011/08/22 00:37【記者李叔霖／台北報導】
椎間盤突出治療宜趁早，署立豐原醫院骨科主任王宏賓表示，椎間盤突出症狀包括兩腿會麻、痠、痛，甚至有可能會引起坐骨神經痛，治療宜趁早。依軟骨脫出對脊椎神經所施予壓力的程度，腰骨疼痛通常造成單側疼痛，跟腫瘤或其他病變所引起的兩側或全面的疼痛並不同。
椎間盤突出純粹是物理性的骨骼壓迫所造成，並非任何病毒或細菌感染，也不是發炎或膿腫的問題，醫師可在確定診斷後進行治療，如果經藥物、積極復建治療後，病情仍沒有顯著改善時，就應儘速的尋求外科治療，以避免造成嚴重及不可逆轉的神經病變！且以現在的技術來說，椎間盤突出手術不應有癱瘓的危險。
王宏賓主任指出，已經患有椎間盤突出的患者平常就要保養，避免打噴嚏而導致軟骨脫出，雖然打噴嚏的自然動作就是將上半身向前彎曲，但這其實是一個讓椎間盤突出的危險動作，在臨床上，也有不少患者因打噴嚏而引起椎間盤突出，結果導致腰痠背痛、腿部痠麻無力。
王宏賓主任建議，要打噴嚏或咳嗽時，最好的姿勢是先用雙手抱緊腹部、雙膝彎曲，再打噴嚏或用力咳嗽都沒關係，如果時間很急而來不及的話，可以先抱緊腹部，在雙膝彎曲的同時，隨即打噴嚏或用力咳嗽，如此一來，就可以降低椎間盤突出的風險。
椎間盤突出純粹是物理性的骨骼壓迫所造成，並非任何病毒或細菌感染，也不是發炎或膿腫的問題，醫師可在確定診斷後進行治療，如果經藥物、積極復建治療後，病情仍沒有顯著改善時，就應儘速的尋求外科治療，以避免造成嚴重及不可逆轉的神經病變！且以現在的技術來說，椎間盤突出手術不應有癱瘓的危險。
王宏賓主任指出，已經患有椎間盤突出的患者平常就要保養，避免打噴嚏而導致軟骨脫出，雖然打噴嚏的自然動作就是將上半身向前彎曲，但這其實是一個讓椎間盤突出的危險動作，在臨床上，也有不少患者因打噴嚏而引起椎間盤突出，結果導致腰痠背痛、腿部痠麻無力。
王宏賓主任建議，要打噴嚏或咳嗽時，最好的姿勢是先用雙手抱緊腹部、雙膝彎曲，再打噴嚏或用力咳嗽都沒關係，如果時間很急而來不及的話，可以先抱緊腹部，在雙膝彎曲的同時，隨即打噴嚏或用力咳嗽，如此一來，就可以降低椎間盤突出的風險。
人體老化不可逆 延緩速度大有可為以練氣功最好
人體老化不可逆 延緩速度大有可為以練氣功最好
更新日期:
2011/08/20 00:17◎記者萬博超／專題報導
光田綜合醫院內科醫師柯萬盛指出，老化就是個體成熟後對自體恆定能力及對外界微生物防禦能力衰退的過程，老化分成主動與被動。「主動老化」就是生物體內自動自發隨時間衰退的綜合結果；「被動老化」則是體內節制老化的綜合反應或現象。
柯萬盛表示，不同人老化速度、程度不同，但大方向上生物體內自動自發的老化，是正常老化，目前無法逆轉；但民眾可以儘量消除生活中許多加速細胞氧化及老化的因素，延緩老化。提高抗氧化物及抗氧化酵素活性，降低自由基代謝物的生成，是延緩衰老的重要途徑。
西方醫學研究上重視端粒這個細胞老化速率指標。「端粒」是染色體末端的一小段DNA，會隨著細胞分裂而逐漸縮短。在細胞分裂的重複過程中，儘管染色體也同時複製，但「端粒」卻無法完全複製，每一次「端粒」會隨著複的過程變短，於是當「端粒」短到一定程度時，細胞就無法分裂。
研究顯示，長期壓力會促進縮短染色體「端粒」的長度。「端粒」是染色體末端的一小段DNA。當「端粒」短到一定程度時，細胞無法分裂。
當情緒反應過於劇烈或持久，超過人體生理和心理所能承受的限度時，逐漸便會成為致病因素；生病不全然是惡劣的外在環境所致。但在不順遂的情境中，信心與意志可以讓健康所受的衝擊降到最低。
中醫對衰老的形容散見於腎虛、脾虛，氣血兩虛等敘述，認為補腎健脾，益氣有助延緩衰老。中醫師陳文戎表示，中醫談的腎氣衰多數與老化或退化問題較有關，臨床上常遇到因退化、老化導致骨質增生(骨刺)的患者常不明白為何中醫處方補腎藥，其實中醫談的補腎是再針對退化及老化造成的問題進行輔助改善的意思。
另如中醫觀點認為，故腎中精氣虛衰時，聽力隨之減退，從現代來看所描述的就是老化現象，中醫藉由調節腎氣，有助改善與延緩虛損的情形。若腎氣虛衰時，臉色晦暗，頭髮斑白，容易掉髮，滿臉皺紋，健忘等情形容易出現，這些所指的其實都是老化。
腎陽虛弱的病人以中老年人居多。其主要症狀多為怕冷、面色蒼白、手腳發涼、夜尿頻數。治療以補肺溫腎為主，但補養前仍應請中醫師辨明體質，以免吃錯補藥。中醫所言的腎涵義較廣，腎氣多泛指生命及人體生物能量運作的原動力，因此補腎之說並非單純針對解剖生理學所指的腎臟。
尋找抗衰老的途徑一直是科學家研究的目標，各類標榜抗衰老的養生食品紛紛上市。生物體的正常老化目前無法逆轉，但老化仍有很大一部分主要受到人類生活、情緒、環境及飲食等後天因素所影響。適度降低熱量攝取就被認為是延緩衰老的簡單方法之一。
柯萬盛表示，不同人老化速度、程度不同，但大方向上生物體內自動自發的老化，是正常老化，目前無法逆轉；但民眾可以儘量消除生活中許多加速細胞氧化及老化的因素，延緩老化。提高抗氧化物及抗氧化酵素活性，降低自由基代謝物的生成，是延緩衰老的重要途徑。
西方醫學研究上重視端粒這個細胞老化速率指標。「端粒」是染色體末端的一小段DNA，會隨著細胞分裂而逐漸縮短。在細胞分裂的重複過程中，儘管染色體也同時複製，但「端粒」卻無法完全複製，每一次「端粒」會隨著複的過程變短，於是當「端粒」短到一定程度時，細胞就無法分裂。
研究顯示，長期壓力會促進縮短染色體「端粒」的長度。「端粒」是染色體末端的一小段DNA。當「端粒」短到一定程度時，細胞無法分裂。
當情緒反應過於劇烈或持久，超過人體生理和心理所能承受的限度時，逐漸便會成為致病因素；生病不全然是惡劣的外在環境所致。但在不順遂的情境中，信心與意志可以讓健康所受的衝擊降到最低。
中醫對衰老的形容散見於腎虛、脾虛，氣血兩虛等敘述，認為補腎健脾，益氣有助延緩衰老。中醫師陳文戎表示，中醫談的腎氣衰多數與老化或退化問題較有關，臨床上常遇到因退化、老化導致骨質增生(骨刺)的患者常不明白為何中醫處方補腎藥，其實中醫談的補腎是再針對退化及老化造成的問題進行輔助改善的意思。
另如中醫觀點認為，故腎中精氣虛衰時，聽力隨之減退，從現代來看所描述的就是老化現象，中醫藉由調節腎氣，有助改善與延緩虛損的情形。若腎氣虛衰時，臉色晦暗，頭髮斑白，容易掉髮，滿臉皺紋，健忘等情形容易出現，這些所指的其實都是老化。
腎陽虛弱的病人以中老年人居多。其主要症狀多為怕冷、面色蒼白、手腳發涼、夜尿頻數。治療以補肺溫腎為主，但補養前仍應請中醫師辨明體質，以免吃錯補藥。中醫所言的腎涵義較廣，腎氣多泛指生命及人體生物能量運作的原動力，因此補腎之說並非單純針對解剖生理學所指的腎臟。
尋找抗衰老的途徑一直是科學家研究的目標，各類標榜抗衰老的養生食品紛紛上市。生物體的正常老化目前無法逆轉，但老化仍有很大一部分主要受到人類生活、情緒、環境及飲食等後天因素所影響。適度降低熱量攝取就被認為是延緩衰老的簡單方法之一。
鳳爪杞棗膠原湯 治好膝關節炎
鳳爪杞棗膠原湯 治好膝關節炎
更新日期:
2011/08/19 00:37
淦老是我的老長官，他曾當過兩家報社的高級主管，也曾擔任部會發言人、一組民選總統候選人的新聞連絡人。他退休後開始學電腦，而且非常認真。
大約半年前，淦老傳了一則e-mail給我，說他正為退化性關節炎所苦，不但得忍受疼痛，而且行動也極不方便。
為了解決膝關節疼痛的問題，淦老透過關係，千里迢迢跑到大林慈濟醫院看診，因為慈濟醫院有一名醫師對膝關節有獨到的研究。由於獨到，因此不但掛號要排上大半年，而且手術更須等一年以上。淦老雖運用特別的關係，在特別的時間找到這名特別的醫師，但因為手術的時間無法提前，等於宣布他還須忍受一年多膝關節病變的痛苦，淦老感到非常無助。
但，三個月前他又傳來一封新的e-mail，表示他找到了貴人，提供給他一劑「神效鳳爪杞棗膠原湯」的偏方，他吃了二個多月，不但疼痛已消，而且行動也比以前靈活許多，意味可以不必開刀了。由於淦老知道我與他同病相鄰，也正為膝關節炎所苦，因此特地把這劑偏方傳給我，希望也能對我有所幫助。
原來，這劑偏方是長青出版社的老闆張助馨告訴他的。張老闆認為，膝關節炎是因為骨頭間的軟骨組織磨損耗盡、造成骨頭與骨頭摩擦而引起發炎所致，西醫通常以消炎止痛藥去緩解患者的痛苦，但中醫卻主張以食物補充軟骨組織，恢復膝蓋的原有功能。而淦老所使用的這則偏方，功能也就在此。
我一向排斥中醫，但在聽完張老闆的分析及淦老的臨床經驗後，決定一試。沒想兩個月後，我的膝關節炎也緩解許多，而且行動已不是問題。透過淦老的連繫，張老闆亳不猶豫的就同意我把此方公布出來。他說，這是善事呵，何樂不為？
這帖名為「神效鳳爪杞棗膠原湯」的用材為：鳳爪（即雞腳）10支、紅棗7顆、高麗參7片，以文火燉爛後，食其鳳爪，喝其湯汁，每日一次，持續不斷，一、二個月必有大成效。
張老闆表示，由於上述食材較易上火，因此患者可依比例減量燉食，唯每天所食鳳爪不宜少於2支。至若高血壓或體質較躁熱者，可將高麗參改為粉光參或枸杞，效果同樣。（欣讓）
大約半年前，淦老傳了一則e-mail給我，說他正為退化性關節炎所苦，不但得忍受疼痛，而且行動也極不方便。
為了解決膝關節疼痛的問題，淦老透過關係，千里迢迢跑到大林慈濟醫院看診，因為慈濟醫院有一名醫師對膝關節有獨到的研究。由於獨到，因此不但掛號要排上大半年，而且手術更須等一年以上。淦老雖運用特別的關係，在特別的時間找到這名特別的醫師，但因為手術的時間無法提前，等於宣布他還須忍受一年多膝關節病變的痛苦，淦老感到非常無助。
但，三個月前他又傳來一封新的e-mail，表示他找到了貴人，提供給他一劑「神效鳳爪杞棗膠原湯」的偏方，他吃了二個多月，不但疼痛已消，而且行動也比以前靈活許多，意味可以不必開刀了。由於淦老知道我與他同病相鄰，也正為膝關節炎所苦，因此特地把這劑偏方傳給我，希望也能對我有所幫助。
原來，這劑偏方是長青出版社的老闆張助馨告訴他的。張老闆認為，膝關節炎是因為骨頭間的軟骨組織磨損耗盡、造成骨頭與骨頭摩擦而引起發炎所致，西醫通常以消炎止痛藥去緩解患者的痛苦，但中醫卻主張以食物補充軟骨組織，恢復膝蓋的原有功能。而淦老所使用的這則偏方，功能也就在此。
我一向排斥中醫，但在聽完張老闆的分析及淦老的臨床經驗後，決定一試。沒想兩個月後，我的膝關節炎也緩解許多，而且行動已不是問題。透過淦老的連繫，張老闆亳不猶豫的就同意我把此方公布出來。他說，這是善事呵，何樂不為？
這帖名為「神效鳳爪杞棗膠原湯」的用材為：鳳爪（即雞腳）10支、紅棗7顆、高麗參7片，以文火燉爛後，食其鳳爪，喝其湯汁，每日一次，持續不斷，一、二個月必有大成效。
張老闆表示，由於上述食材較易上火，因此患者可依比例減量燉食，唯每天所食鳳爪不宜少於2支。至若高血壓或體質較躁熱者，可將高麗參改為粉光參或枸杞，效果同樣。（欣讓）
中風3小時 動脈導管機械式血栓抽出術救命
中風3小時 動脈導管機械式血栓抽出術救命
更新日期:
2011/08/18 12:55
這名六十三歲蔡姓老翁，家住雲林，七月中旬突然說話不清楚，反應變慢，家人發現送醫，診斷是小中風，因為病情惡化，出現意識不清，陷入深度昏迷，立即轉送台中榮總。榮總創傷神經外科加護病房主任崔源生表示，電腦斷層檢查發現大腦內基底動脈遭急性血栓堵住，腦幹部分可能會產生嚴重缺血性中風，為能搶救黃金救治時間，啟動中風溶栓小組，因為發作時間約三小時，建議採用年初國內剛引進的機械式血栓抽吸動脈導管Penumbra，進行血栓抽出術治療，吸出零點五cc的血栓，重建基底動脈血流通暢，術後半小時，就恢復意識，救回性命，十天出院。也創下國內第一起動脈機械式血栓抽吸術成功案例。
崔源生指出，藉由此案例提醒民眾，腦中風是可以積極治療的急症，搶救時間是發作的六小時內，如果電腦斷層發現是大血管出血，就可以嘗試以機械式血栓抽吸動脈導管救命，國內引進後，有五起病例啟用新手術，血管雖打通，病情沒有明顯進步，蔡先生術後半小時就清醒，手腳功能也沒有大礙，十分成功也幸運。
由於目前健保沒有給付，蔡姓老翁媳婦則表示，救回性命最重要。
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